AJANG TERBESAR DI TIMUR INDONESIA
Direktur dan Chief Human Capital Officer PT Vale Indonesia, Adriansyah Chaniago, juga tak luput merasakan kemeriahan MHM, yang menjadi event tahunan dan didukung oleh Pemerintah Kota Makassar.
“Event ini bukan main, loud and proud. Tahun ketiga sudah harus digelar dua hari karena begitu besarnya antusiasme,” ujarnya.
Ia mengisahkan bagaimana komunitas Vale Runners awalnya terbentuk dari rasa FOMO alias ikut-ikutan saja. Namun dari situ, banyak yang justru menemukan gaya hidup baru. “Akhirnya jadi habit, jadi kebiasaan sehat,” katanya.
Adriansyah pun memberi tips bagi pelari, khususnya untuk kategori half marathon: cukup tidur, nutrisi seimbang, dan dengarkan ‘sinyal’ tubuh itu sendiri. Harus tahu kapan tubuh itu kuat, kapan harus istirahat.
